Category: семья

Category was added automatically. Read all entries about "семья".

Дракон

Сессии релаксации

В раное время несколько человек говорили мне, что заинтересованы в релаксационных сессиях для успокоения, снятия напряжения и т.д. Мне это кажется совсем простым, но если кому-то нужно, почему бы и нет? Вечером, на закате, на морском берегу должно быть эффективно и кайфово.


Давай, внутренний покой, приходи быстрее! Я не могу ждать целый день!
Collapse )

Ивент в Фейсбуке
Дракон

Как закрывать гештальты

Эволюция (evo_lutio) написала хороший пост о том, что такое гештальт и как его закрыть. Она пишет про отношения, но все написанное верно и в других областях.

Основные шаги очень простые:
1. Снизить значимость гештальта. Это м.б. не так просто, т.к. он привлекает внимание, оно к нему все время возвращается естественным образом. Надо заполнить своою жизнь другими вещами: работой, семьей, спортом, хобби, ... И очень важно добиваться успеха в этих делах, иметь достижения.
2. Обеспечить внутренний локус контроля, т.е. ставить цели, зависящие от меня самого (не "Надо ей вдуть!", а "Надо предложить ей секс!" :)
3. Осознанно управлять своим вниманием (отказала - переключиться на другую :) Воля – это способность управлять своим вниманием.

Конечно, часто это проще сказать, чем сделать. Она пишет подробно, стоит прочитать.

UPD: в следующем посте она пишет о том, как гештальты НЕ надо закрывать.
Дракон

Коучинг и классификация ценностей

Я сейчас хожу на большой курс коучинга в Технионе от ИКА (איק"א) - Ассоциации коучей Израиля. Методология коучинга, которую там дают, основана на личных ценностях человека. В принципе, это совершенно естественно - НЛП тоже этим занимается. Однако НЛП и НЛП-коучинг работают с ценностями "кучей", со всеми сразу, а на курсе нас учат разделять их на Collapse )