?

Log in

No account? Create an account

Дао, выраженное словами, не есть истинное дао

Entries by category: медицина

Про подкперление, наказание и вознаграждение
Дракон
dima_r
Обычно коучинг концентрируется на результатах, на достижении целей. Оказывается, лучше находить что-то хорошее в самом процессе. Когда-то ныне покойный Леня Дымент (ז"ל) советовал мне нечто подобное.
В тему: Forget Setting Goals


Originally posted by miumau at Про подкперление, наказание и вознаграждение


После всего, что в интернете (тоннами) написано про "положительное и отрицательное подкрепление" оказалось, что я ничего про это не поняла. Стоило поговорить в неврологом из центра биофидбека. :-) Я думала, что если я что-то сделала, а мне потом за это дали конфетку, то это - оно и есть. Положительное подкрепление. А он мне объяснил, что нет. И если я плохо себя вела, и меня потом за это в угол поставили - это тоже не оно. Оказывается, когда что-то наступает после, это - наказание или вознаграждение. Они тоже могут неплохо влиять на мотивацию и поведение. Но самого себя с их помощью воспитывать сложнее. Во-первых, потому что то и другое лучше действует, если приходит извне. (Нам похвала от другого дороже, чем от самого себя, и когда другой ругает, тоже больнее.) И во-вторых - якобы труднее на это повлиять. (Как раз потому, что самые значимые сигналы приходят извне, а мало ли, что нам оттуда за наши действия прилетит.)

Летишь не туда - включается больCollapse )



Где в инете купить очки с хорошими стеклами?
Дракон
dima_r
Задал этот вопрос Мировому Разуму в potrebitel-il и в china-buying-il.
Read more...Collapse )

UPD: похоже, стекла из стекла сейчас вообще никло не делает. Но, говорят, поликарбонатные немноижко лучше, чем из дешевого пластика.

Заболел? нет, накурился!
Дракон
dima_r
Пару недель назад я свалился с довольно странной ангинойCollapse )

Моя мама всю жизнь курила. Начала еще ребенком, во время войны. Когда меня рожала, бросила, но потом опять начала. Причем никаких дамских сигарет курить не могла, сколько ни пробовала - только ядреный советский "Беломор". Она умерла от рака легких.

Когда мне было лет 8 - 9, мама сказала мне: "Если ты когда-нибудь захочешь покурить, не начинай с окурков в туалете. У меня в столе всегда лежит начатая пачка. Ты можешь взять папиросу и попробовать, даже не говоря мне об этом" Как-то раз я воспользовался этим предложением и сделал пару затяжек. Никакого удовольствия, разумеется, не получил, хотя и таких эффектов, как сейчас, тоже не было. Зато этот случай дал мне отличный иммунитет к вскоре последовавшим предложениям покурить: для меня это занятие стало символом дурости, а не взрослости.

Та доза, которую я получил, составляет, мб, 1/100 - 1/1000 от того, что получают сами курильщики за то же время. Совершенно не представляю, как люди могут впихивать в себя эту дрянь? Организм же просто с ума сходит.
Tags:

Мои планы в Студии
Дракон
dima_r
В Студии личного развития у Оли Левиной пройдут следующие мои занятия:

В четверг, 22.5, в 19.00 - посиделки за китайскими чаями. Расскажу про Китай, про инст. Кундавелл, про нашу учебу. 20ш, просто за помещение.

Во вторник, 22.5, в 19.00 - поддерживающее занятие Чжун Юань Цигун. Приглашаются выпускники семинаров ЧЮЦ любой ступени. 50 ш

В воскресенье, 1.6, в 19.00 - начнется Семинар 1й ступени Чжун Юань Цигун. Как обычно, 1е занятие бесплатное.


В дальнейшем планируются также следующие занятия:

Терапия мыслеобразами - что это?
Image Medicine - целительское направление Чжун Юань Цигун. По материалам курса Терапии Мыслеобразами, преподававшегося в интституте Kundawell в Пекине в марте - мае 2008.

Смешные оздоровительные техники
Простые, но эффективные оздоровительные упражнения из Традиционной Китайской медицины, а также из древних даосских практик. Занятие составлено на основе материалов различных курсов, преподававшихся в институте Kundawell в Пекине (март-май 2008).

Следите за обьявлениями!

Вернулся из Китая
Дракон
dima_r
С 15.3 по 16.5 я был на курсе Image Medicine в институте Kundawell в Пекине. Этот институт только что организован Сюй Минтаном для обучения, лечения и исследований в области Цигун и Терапии Мыслеобразами. Официальное открытие состоялось 18.4, как раз в середине нашего курса.

Это первый курс такого масштаба (раньше были 3х - 5ти дневные), и он был совершенно обалденный. Не легкий: мы учились каждый день по 6ч + 2ч общая медитация (это не академические часы по 45мин, а обычные, по часу) + практика + обязательное дерево. Я уходил из гостиницы ок. 7, возвращался ок. 21-22. Правда, были выходные.

Терапию Мыслеобразами вел сам Сюй Минтан. Лекции шли по 3ч каждый день все 2 месяца, в конце экзамен. Помимо этого у нас были лекции по Даосизму, Traditional China Medicine, Трактат Желтого Императора (одна из 3х книг, на которых основана TCM), массаж обычный, китайский массаж Туйна, Herbal Medicine, Food Therapy, и еще несколько коротких занятий. Большинство - очень интересные. Читали профессора университетов, настоятель Даосского храма и т.д. Лекцию по этике взаимоотношений прочел бывший посол Китая, который в разное время работал в России, на Украине, в Израиле и др. странах. В общем, очень классно было, хотя и упахался выше крыши ;)

В Китае ЖЖ централизованно глушат. Первое время мне удавалось постить через анонимайзеры (см. тут), но потом это накрылось. Но все же иногда писал "в стол", как советские диссиденты :) Теперь буду выкладывать.

Вот они мыCollapse )