Дима Руттер (dima_r) wrote,
Дима Руттер
dima_r

Categories:

Придумалась техника для работы с архетипами

Позволяет проработать контакт с архетипами и заодно сделать много полезного :)
Действую по очереди из каждого архетипа в течении заранее заданного времени. Можно начать с небольшой медитации, а можно сразу действовать так, как типично для соответствующего А. Но фишка в том, чтобы именно делать - выполнять какую-то работу, убирать квартиру и тд. Например, вот что можно сделать за час:

Первые 15 минут я Король. Начальник. Хозяин.
Тут все пренадлежит мне, я главный. Ответственность. Тщательное планирование: это сначала, а то потом. Инвентаризация ресурсов. Окружающие - мои вассалы или другие короли. Задания для других людей и для себя самого в других архетипах. Контроль выполнения. Поощрение и наказание. Разумное управление.
По характеру флегматик. Спокойный, уравновешенный.
Видение мира - системное. Учитываю взаимосвязь вещей. Стратег.
Отношения с людьми - уважительные. Уважаю чужие границы, защищаю свои. Заключаю договоры.
Полностью вжиться в состояние Короля - хозяина своего королевства. Прочуствовать это всем телом.

Следующие 15 мин я Воин. Человек дела. Работоголик, полный энергии и драйва.
Нафиг умствования, работать надо! Весело, энергично, с огоньком! Раззудись плечо, размахнись рука! Любая проблема - вызов, работа - соревнование! Кто кого одолеет - я грязный сортир или он меня?! Неет, я сильнее! Сделаю так, что все ахнут! Кто рядом, не кисни, бездельник, помогай! Что бы еще полезного сделать? Зачем отдыхать, когда энергия так и прет?! Я работаю, потому что я работаю!
По характеру холерик. Взрывной темперамент.
Видение мира сфокусировано на ближайшей цели. Тактик.
Отношения с людьми - командные. Один за всех и все за одного! Всегда готов помочь или принять помощь, если она нужна. При этом стремлюсь лидировать.
Полностью вжиться в это состояние. Прочуствовать на уровне тела, как дело мастера боится.

Следующие 15 мин я Шут или Трикстер. Весельчак, балогур, приколист.
Все вокруг - тема для шуток и приколов. Включая собственные неприятности, болезни и тд. Голова болит - может я ненароком пол сменил и теперь пмс начался? Если о чем-то рассказываю, то "вкусно", так что все проникаются. Рассмешу всех вокруг, и холодильник тоже! Могу подставить кого-то, но по доброму, так, что он сам потом посмеется. Душа компании, заводила.
Хитрые интрижки. Зачем делать работу самому, когда есть другие. Помните, как Том Соер забор красил?.. И никакого насилия, все довольны!
Изменяю мир вокруг себя. Легко, шутя и играя, управляю Вселенной.
По характеру сангвиник. Оптимист.
Мир видится как поле для интересной игры :)
И отношения с людьми - игра :) Управляю ими, оставаясь в тени. При этом избегаю ответственности ;)
Прочуствовать всем телом состояние Шута - Трикстера. Шутника, приколиста, могущественного волшебника.

Следующие 15 мин я Принц. Артистическая натура с тонкими чувствами. Эстет. Актер.
Самое важное - это мои чувства. Если меня что-то задело, об этом должны узнать все. И если я доволен - тоже. Все чувства обострены и максимально выражаются внешне, как у артиста на сцене.
Я всегда имею право получить свое!
Артистизм, эстетстика. Все должно быть красиво, приятно, благозвучно. Сервировать стол, хлеб красиво разложить на специальном блюде. Еще лучше, если это сделает кто-то другой, а я оценю. Украсить стол, стену, шкаф. Забота о внешности, правильный подбор одежды.
Сочинить стихотворение, нарисовать что-то, вылепить. Всем показать. Добиться высокой оценки и воспарить (а если поругают - обидиться и м.б. впасть в меланхолию :)
По характеру меланхолик. Но моя грусть очень красива :)
Видение мира сфокусировано на чувствах. Все остальное не важно.
От окружающих ожидаю оценки своих чувств. На их эмоции отвечаю своими, могу вести диалог эмоций. Черствость, нечуткость меня ранит. Могу зажечь всех своими чувствами.
Вжиться в состояние Принца. Ощутить все богатство эмоциональной палитры, и своей, и др. людей.


И может быть не с самого начала, но когда-нибудь добавить еще одно состояние - Мастер Архетипов. Ощутить себя хозяином своей личности и всех ее проявлений - Короля, Воина, Трикстера, Принца. Оценить результаты действия каждого из них. Почуствовать свободу перемещения между этими состояниями. Возможно, откорректировать то, что необходимо.
Стоит воспользоваться пространственными якорями.
Tags: archetype, coaching, psychology, training, transformation
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments